مصرف خامه و سرشیر گاوی، تنها به مقدار بسیار محدود و کم و حتماً به همراه عسل ویا مربای سیب یا زنجبیل

۷ جلسه بادکش به پاکسازی خون از بلغم کمک فراوانی خواهد کرد و انواع درد و رنج ناشی از تجمع بلغم را از بین می برد. همچنین در ناحیه ای که احساس درد زیادی می کنید، می توانید با ماساژ روغن گرم به جریان انداختن بلغم را در آن محدوده، محدود کنید.

سلام من کمر درد دارم میگن از بلغم زیاد هست که وارد خون شده و کمر دردم بیشتر میشه شکمم هم بزرگ شده و درد زیادی دارم بابت بررگ شدن شکم که رو شکم میخوابم دردم کم میشه میخواستم ببینم این قرص رو لستفاده کنم خوب میشم و در ضمن دارویی نصرف نمیکنم در حال حاظر

من همیشه خلط از گلوم جمع میشه سفید وسف وکشدار هرچی قرص می خورم یا دکتر میرم فایده نداره

طبع گرم دمنوش بابونه آن را برای بلغمی‌ها مناسب کرده است.

غذاهایی از جمله آبگوشت که با گوشت گوسفندی و دنبه بهتر است، خوراک های حبوباتی، آش و سوپ های متفاوت، خورشت های سبزی و قیمه و انواع مختلف خورشت های گرم. 

کلیستنیکس چیست؟ ۷ حرکت ورزشی ساده و موثر برای بهبود قدرت و تناسب اندام

از روی علائم شاید پاسخ جواب شما مثبت باشد اما برای شناخت سوء مزاج کلی بدن و اندام ها باید به پزشک طب سنتی مراجعه کرد چرا که کار آسانی نیست و نیاز به تبحر دارد.

اصلاح مزاج با پاکسازی همراه است و ممکن است اوایل اصلاح مزاج برون ریزی داشته باشید و حتی گمان کنید مشکلات شما بدتر شدند!

پاسخ به  کریم صفری سلام شمارتونو بگذارید راهنماییتون میکنم

همان‌طور که گفتیم، غلبه بلغم در هر یک اندام‌های بدن می‌تواند به علائم و عوارض خاصی منجر شود.

در نتیجه شما می‌توانید به جز غذا‌های ذکر شده، غذا‌های دیگر را هم به عنوان وعده ناهار برای بلغمی‌ها امتحان کنید. البته به شرط اینکه از مواد اولیه‌ای استفاده شود که در ادامه بیان می‌کنیم. 

از طرفی دیگر مصرف این دمنوش تا حدودی سبب می‌شود غلبه بلغم تا احساس سیری کنید و از این طریق سبب شده تا میزان کالری دریافتی شما کاهش یافته و در نتیجه لاغر شوید. به همین دلیل است که یکی از بهترین پیشنهاد‌ها به عنوان درمان خانگی بلغم شکم استفاده منظم از دمنوش دارچین است.

اگر میزان و نسبت اخلاط اربعه در حالت تعادل باشد، فرد دارای مزاج معتدل است. اما اگر مقدار هر کدام از آن‌ها در مقایسه با مزاج معتدل افزایش یابد، مزاج فرد تغییر می‌کند. برای مثال اگر میزان بلغم موجود در بدن‌تان نسبت به مقدار این خلط در بدن فردی که مزاج معتدل دارد بیشتر باشد، شما دارای مزاج بلغمی خواهید بود.